MY ASICS Run Coaching 3.3

Begin met trainen met MY ASICS. Maak gepersonaliseerde looptrainingen voor volledige marathons, halve marathons, 10K, 5K, 10 mijl en 5 mijl afstanden. MIJN trainingsschema's van ASICS passen zich aan aan je doelen en vaardigheden tijdens het hardlopen en passen je schema automatisch aan als je een rundag mist. Je kunt ook je hardlooproute, totale tijd, rondetijden, afstand en gemiddeld tempo in realtime volgen. Probeer het nu en zie waarom 2 van de 3 MY ASICS-lopers hun doelen verslaan.

ONTWORPEN VOOR ALLE ARMATUREN

Of je nu net begint met je eerste 5K, of je je voorbereidt op je tiende volledige marathon, MY ASICS is voor jou ontworpen. MIJN ASICS trainingsschema's variëren in lengte van 12 tot 33 weken en trainingsschema's van 2 en 4 dagen per week. U kunt de intensiteit en frequentie van uw trainingsplan aanpassen aan uw huidige loopvaardigheid en conditie. MY ASICS heeft alle functies die je nodig hebt om je training te maximaliseren:

* Krijg uw persoonlijke run trainingsplan in seconden
* Bekijk uw positie en route op een real-time GPS-gebaseerde kaart
* Volg uw run route, totale tijd, rondetijden, afstand en gemiddeld tempo
* Pas uw tempo aan om de prestaties te maximaliseren
* Kijk vooruit naar je schema, fasen en aankomende runs
* Bewaar uw routes en synchroniseer uw runs met online logboek
* Log loopt handmatig, als u liever zonder uw telefoon werkt
* Deel uw runs en prestaties met vrienden
* Volg de kilometerstand op je schoenen en andere spullen

MY ASICS is ontwikkeld over 7 jaar hardlooponderzoek door het ASICS Institute of Sport Science in Kobe, Japan. MY ASICS gebruikt een eigen algoritme om uw anaërobe drempel op te bouwen om het uithoudingsvermogen te verbeteren en de prestaties te maximaliseren.

MIJN ASICS WERKT MET JE FAVORIETE APPARATEN

* Android Wear: beheer uw run en houd uw voortgang bij op uw favoriete Android Wear-apparaat
* SONY Smart B-Trainer - verkrijg de draagbare headset waarmee je muziek in het juiste tempo kunt afspelen om je op gang te houden voor je MY ASICS run
* Seiko ASICS WATCH AP02 - maakt rechtstreeks verbinding met uw MY ASICS-account
* SONY SmartBand Talk SWR30 - ontvang routebegeleiding en bekijk uw huidige tempo en afgelegde afstand tijdens uw run
* Importeer gegevens van Garmin, Polar, Suunto, TomTom en andere draagbare apparaten
* Integreer met Runkeeper - synchroniseer uw account met andere gezondheids- en fitness-apps via het webplatform

INSTRUCTIES

Download MY ASICS en maak een gratis, persoonlijk plan op het tabblad "Plan" - vouw vervolgens aan en begin te rennen. Als u al een MY ASICS-account hebt, meldt u zich aan om uw huidige plan en recente runs naar de app te synchroniseren.

Opmerking: doorlopend gebruik van GPS op de achtergrond kan de levensduur van de batterij drastisch verminderen.

FEEDBACK & SUPPORT

We willen graag weten wat je van de app vindt. Klik op de knop Feedback in het gedeelte Instellingen van de app om feedback te verzenden of ondersteuning te krijgen. Ga erop uit en beleef een geweldige run!

OVER ASICS

ASICS is een vertrouwde en gerespecteerde wereldleider in hardlopen en MY ASICS is gemaakt om onze sportwetenschap te brengen bij elke hardloper die zijn loopdoelen wil bereiken.